zaterdag, december 15, 2018
EkwoSport

Redenen waarom je aan crossfit moet doen

Wist u dat crossfit een van de hardst groeiende sporten van de wereld is? Dit moet natuurlijk niet de reden zijn om op crossfit te gaan in Roosendaal. Crossfit is een sport waarbij mensen proberen echt alles uit jezelf te halen. In dit artikel worden een aantal redenen vertelt waarom jij op crossfit moet gaan.

Ontzettend fit worden

Als eerste en zeker niet het onbelangrijkste: je wordt van crossfit gewoon ontzettend fit. Tijdens het crossfit maak je alleen maar bewegingen die ook functioneel zijn. Dat niet alleen, het tempo waarin deze bewegingen worden gemaakt ligt ontzettend hoog. Tijdens het crossfit gebruik je niet een aantal spieren, maar gewoon je hele lichaam. Je wordt dus fysiek sterker, sneller en ook niet onbelangrijk, flexibeler.

Ontmoeten van nieuwe mensen

Naast het fit worden is het ontmoeten van een nieuwe mensen ook een reden om op crossfit te gaan. Crossfit wordt namelijk in groepen gegeven. Het is toch fantastisch om met mensen te sporten die dezelfde passie als jou hebben? Dit zorgt vaak een goede basis om nieuwe vrienden te maken.

Je zit lekker in je vel

Hoewel je in het beginstadium gegarandeerd spierpijn gaat krijgen, zal je op de lange termijn jezelf juist energieker gaan voelen. Dit komt omdat je sterker bent geworden en dus veel meer aankan. Telkens als je weer klaar bent heb je dan ook een bepaalde voldoening gekregen, omdat je het toch meer waar hebt geflikt. Het sterker worden zorgt er ook voor dat je beter in je vel komt te zitten. Je krijgt langzaamaan het gevoel dat je alles en iedereen aankan.

Personal trainer

Bij crossfit krijg je ook een personal trainer. Deze personal trainer zorgt ervoor dat je scherp blijft en zal je altijd blijven pushen om door te gaan, vooral als je er even doorheen zit. Daarnaast zorgen ze er ook voor dat je niet te ver gaat, want anders kun je overbelast raken en dat is natuurlijk niet de bedoeling.

Like this Article? Share it!

About The Author

Leave A Response