woensdag, juni 19, 2019
EkwoSport

All posts by Admin

3 krachttraining oefeningen voor vrouwen

Krachttraining voor vrouwen wordt maar populairder en populairder. Deze soort training was eerst vooral bekend bij mannen, maar tegenwoordig zien we steeds meer vrouwen in het krachthonk. Een positieve ontwikkeling want krachttraining is hartstikke goed voor je, of je nu [...]

mei 28, 2019 Sporten

Hoe belangrijk is slaap voor een (top)sporter?

Een goede nachtrust is erg belangrijk om de volgende dag goed te functioneren en met een goed gevoel de dag te beginnen. Toch is dit makkelijker gezegd dan gedaan. We omen namelijk vaak niet aan de aanbevolen hoeveelheid slaap. Dit [...]

april 29, 2019 Sporten

Fitvak A informatie

Met een Fitvak A-diploma ben je simpelweg meer mans in de wereld van sport en fitness en zet je een eerste stap op weg naar een baan als fitness instructeur of personal trainer. Fitvak is de bekende brancheorganisatie van erkende [...]

maart 28, 2019 Sporten

Zijn vitaminesupplementen gunstig voor jouw gezondheid?

Zijn vitaminesupplementen gunstig voor je gezondheid? Dit is een vraag, die veel mensen mij vaak stellen. Als je een kort antwoord wilt, is het antwoord dat vitaminesupplementen buitengewoon heilzaam voor jouw gezondheid kunnen zijn. Er is echter wel een kanttekening. [...]

januari 17, 2019 Voeding

De Juiste Proteïne Shake Kiezen

Iedereen die een poging heeft gedaan om gewicht te verliezen of zich bezig houdt met gewichtstraining weet dat proteïne shakes belangrijk zijn om je doelen te bereiken. Er zijn talrijke diëten op de markt die een toename in proteïne en [...]

januari 17, 2019 Voeding

Waar let je op bij het kopen van een boot?

Er zijn veel verschillende soorten boten waardoor de keuze wellicht moeilijk is om de juiste boot te kopen. Het aanschaffen van zo’n luxe investering doe je niet zomaar. Allereerst moet je jezelf afvragen waarvoor je een boot wilt gebruiken. Wil [...]

november 8, 2018 Uncategorized

De bespanning van een tennisracket

De bespanning van een tennisracket is een belangrijk en lastig onderdeel van de sport. De bespanning moet goed en perfect afgesteld worden, iedere speler heeft weer andere voorkeuren en eisen aan de bespanning. Zo zijn er diverse bedrijven die de [...]

oktober 31, 2018 Sporten

Redenen waarom je aan crossfit moet doen

Wist u dat crossfit een van de hardst groeiende sporten van de wereld is? Dit moet natuurlijk niet de reden zijn om op crossfit te gaan in Roosendaal. Crossfit is een sport waarbij mensen proberen echt alles uit jezelf te [...]

september 26, 2018 Sporten

De populairste dieetsoorten

Er zijn ontzettend veel mensen die maar al te graag een paar kilo’s willen kwijtraken. En er zijn dan ook heel veel verschillende manieren om dit te bereiken. Van het oerdieet tot het vastendieet, de mogelijkheden zijn eindeloos. Elk lichaam [...]

september 19, 2018 Voeding

Bekende diëten op een rijtje

Op het internet zijn er oneindig veel verschillende diëten te vinden. Je ziet door de bomen het bos niet meer. Natuurlijk beweert ook elk dieet dat dit het beste dieet is. Toch is het zo dat het ene dieet populairder [...]

juli 4, 2018 Voeding